Viele Menschen wollen etwas für die eigene Fitness tun, können jedoch Sportstudios und entsprechenden Vereinen wenig abgewinnen. Stattdessen suchen sie nach sinnvollen Fitnessgeräten für ihr Zuhause. Einige Geräte sind dabei sinnvoller als andere. Sinnvolle Fitnessgeräte für Zuhause: Platz, Einfachheit und Einsatzgebiete Einer der Gründe, weshalb so viele Menschen ins Fitnessstudio strömen, ist der Umstand, dass […]
Jetzt ist er also da: Der Winter! Leider bringt der Winter nicht nur kleine weiße Flocken, sondern manchmal auch viel Regen vorbei. Meistens bringt der Winter auch ungebetene Gäste wie die Winterdepression oder Erkältungskrankheiten mit. Winterdepressionen werden meistens durch die ständige Dunkelheit ausgelöst, weil der Mensch oftmals nicht weiß, was er machen soll und man […]
Ein übersichtliches, alphabetisch aufgebautes Nachschlagewerk für Ärzte, Therapeuten, Sportlehrer und Trainer. Es enthält die wesentlichen präventiven und therapeutischen Basisinformationen aus den Bereichen Sportmedizin, Sportorthopädie, Sportwissenschaft und Ernährung. Es werden nicht nur Begriffe erklärt, sondern auch Handlungsempfehlungen gegeben.
Dazu siehe auch unser Anatomie-Lexikon.
Dr. med. Dr. Sportwiss. Christine Graf, Dr. med. Jürgen Höher:
Fachlexikon Sportmedizin – Bewegung, […]
Diese Frage, ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind, lässt sich sicherlich nur schwerlich beantworten. Sie werden heutzutage für verschiedenste Zwecke und in unterschiedlichsten Bereichen eingesetzt. Bevor ich etwas auf die in meinen Augen relevantesten Bereiche für Nahrungsergänzungsmittel eingehe, hier zunächst eine kleine Definition. Definition Laut wikipedia dienen Nahrungsergänzungsmittel dazu, den Körper mit einer erhöhten Dosis verschiedener Nähr- […]
Es boomt, das Geschäft mit den Gehirnjogging-Spielen. Nachdenken empfiehlt sich immer, keine Frage, doch garantiert Denksport die geistige Fitness bis ins hohe Alter?
Ergebnisse von Untersuchungen aus dem Max-Plank-Institut, von der Universität Ulm sowie der University of Illinois zeigen nun einmal mehr, dass eher die körperliche Bewegung das Organ Gehirn positiv beeinflusst und die Gedächtnisleistung […]