Leichte Kost für heiße Tage
Die Sonne strahlt aus einem wolkenlosen Himmel – so sieht der perfekte Sommer aus. Doch während die Außentemperaturen steigen, lässt bei vielen von uns der Appetit nach. Statt üppiger Kost […]
Tag: Gesunde Ernährung
Ein Herz für Teetrinker: Fördert Teekonsum die Herzgesundheit?
Vom 28.02. bis 01.03.2016 fand in Phoenix, Arizona die Tagung der American Heart Association statt. Während die Wissenschaftler von den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Herzgesundheit berichteten, erregte […]
Wie gefährlich ist Acrylamid in Lebensmitteln?
Seitdem schwedische Wissenschaftler wiederholt davon berichteten, dass wir mit bestimmten Lebensmitteln auch krebserregendes Acrylamid zu uns nehmen können, reißt das Interesse um die chemische Substanz nicht ab. Erst kürzlich hat […]
Die strenge Paleo Diät – Mein Fazit nach 30 Tagen
Meine strenge Paleo Diät #30TageChallenge ist vorbei. Warum es mir sehr schwer gefallen ist und, was ich daraus gelernt habe, habe ich euch hier einmal zusammengefasst. Zu Beginn möchte ich darauf hinweisen, dass dies meine ganz persönlichen Erfahrungen sind, und, dass ich jeden ganz individuell darin unterstützen möchte, seine ganz eigenen Erfahrungen zu machen. Die strenge […]
Der Post Die strenge Paleo Diät – Mein Fazit nach 30 Tagen erschien auf Leben mit Ohne.
Kraftvolle Knolle: Schützt Knoblauch vor Krebs?
Seit Jahrhunderten wird Knoblauch nicht nur als Gewürz und natürlicher Konservierungsstoff geschätzt, sondern auch als Heilmittel gegen infektiöse und parasitäre Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Auf seine Eigenschaften soll sogar Kaiser Nero […]
Für Babys nur das Beste: Neuer Grenzwert für Zucker in Babykost abgelehnt
Ob Ketchup, Vollkornbrot, Gemüsesaft oder Babybrei: Zucker ist allgegenwärtig. Ein EU-Gesetzentwurf, wonach Babykost bis zu drei Mal mehr Zucker enthalten darf als die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, ist nun vom Europäischen […]
Im Kampf gegen Adipositas
Low Fat oder Low Carb? Übergewicht und seine Folgeerkrankungen weiten sich zu einer globalisierten Epidemie aus. Wenn Empfehlungen zu gesunder und ausgewogener Mischkost nicht greifen, wenn das Übergewicht längst Überhand […]
Stimmungsaufheller aus der Küche
Allein in Deutschland leiden etwa 4 Millionen Menschen an einer depressiven Störung. Wissenschaftliche Studien belegen einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Krankheitsbild. Viele Patienten vernachlässigen bei einer Therapie diese […]
Vitamine und Mineralstoffe
Damit unser Körper all seine Funktionen und Aufgaben ausführen kann, muss ihm jeden Tag eine ausreichende Menge an Nährstoffen zur Verfügung stehen. pharmawelt erklärt, wie man Mängel erkennt und vorbeugen kann. […]
„Hochgenuss“ Kaffee – lieber nicht für Bluthochdruck-Patienten?
Für die meisten Menschen gehört der Muntermacher für den Tag einfach dazu. Zahlreiche Studien belegen seine gesundheitsfördernde Wirkung: So soll das braune Brühgetränk dank Koffein nicht nur neue Energie spenden, […]