In diesem Jahr habe ich meine Rettungsassistentenausbildung gemacht und da rückte natürlich auch irgendwann einmal der Zeitpunkt der Prüfung näher. Ich machte mir darüber einige Gedanken: würde ich die Prüfung schaffen, sollte ich mich blamieren, eigentlich ändert es ja erst einmal an der Tätigkeit nichts. Doch irgendwie war ich sehr motiviert, dies auch noch zu schaffen […]
Zitternde Knie, feuchte Hände, Herzklopfen… kennen wir alle. Wir sind nervös. Uns steht eine Klausur, Prüfung oder ein wichtiger Termin bevor, vielleicht ist auch gerade die Rappelkiste (Melder) los gegangen. Du bist aufgeregt und gespannt welche Art Einsatz dich erwartet?!? Ich habe eine tolle Nachricht für dich: Es ist gut aufgeregt zu sein. Unsere gedanklichen […]
1. Warum werde ich in machen Situationen nervös, obwohl es überhaupt keinen Grund dazu gibt. 2. Nichts wird bleiben wie es ist – so ist der Fluss des Lebens. (Mein Leben verändert sich gerade örtlich und beruflich sehr stark. Ich hoffe, dass ich mich daran gewöhnen kann.) 3. Es ist bei weitem keine Schande, nicht alles zu Können […]
Das Wort Mudra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „ das, was Freude gibt“. Mudras sind Fingergesten und ein wichtiges Ausdrucksmittel im indischen Tanz und Schauspiel, aber auch Symbole im Buddhismus und Hinduismus. Im Yoga werden Mudras die Funktion zugeschrieben, direkt auf den Organismus zu wirken.
Zum Energie auftanken:
Beim Pran – Mudra berühren sich die Fingerspitzen von […]