Tag der gesunden Ernährung

Endlich möchte ich mich mal wieder an einen dieser “Tage für irgendetwas” dranhängen. Morgen, am 7.März haben wir ihn, den Tag der gesunden Ernährung. Eigentlich kann ich hier ja gar nicht mitreden, denn ich kein Ernährungsmediziner. Deswegen möchte ich einfach mal notieren, was ich heute so zu mir genommen habe. Anschließend erörtern wir dann, ob […]

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Der BMI ist am Ende

Jeder kennt den Body-Mass-Index (BMI). Er ist das Maß aller Dinge, wenn es um das richtige Verhältnis von Gewicht und Körpergröße geht (BMI = Masse / Größe hoch 2). Doch was ist mit Bodybuildern oder einfach breiter gebauten Menschen? Trotz erhöhtem BMI sind diese natürlich nicht übergewichtig. Auch häufen sich die Zweifel, ob wirklich ein […]

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