Rauchen ist ungesund

Jeder kennt sie, die lustigen Sprüche, die seit fast 10 Jahren auf deutschen Kippenschachteln zu lesen sind. Mein Favorit ist selbstverständlich: Ihr Arzt oder Apotheker kann Ihnen dabei helfen, das Rauchen anzufangen aufzugeben. Nun sind 14 zusätzliche Risiken definiert worden, die in den nächsten 2 Jahren aufs Glimmbalkenpäckchen dürfen (Focus Gesundheit 7.3.12). Leider sind immer […]

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Medizinische Vorsätze für 2011

Jedes Jahr ist es das gleiche Spiel. Die Menschen versammeln sich an Silvester und nehmen sich fürs neue Jahr etwas ganz fest vor, beispielsweise mehr für ihre Gesundheit zu tun. Mittlerweile nehmen sich auch viele gar nichts mehr vor, weil sie es eh nicht durchhalten können. Und da wären wir auch schon beim Thema: Einfache […]

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2. März – ZigarettenPAUSE

Du willst mit dem Rauchen aufhören, doch Du brauchst unbedingt während Deines langen Arbeitstages die Zigarettenpausen, mußt den Rauch tief inhalieren? Versuch es heute vielleicht einmal mit Pausen, in denen Du ohne Zigarette an die frische Luft gehst, statt dessen die frische Frühlingsluft einatmest und einen Kaugummi oder ein paar Nüsse kaust, oder Dir ein […]

Jetzt mit Rauchen anfangen

Einer der häufigsten Suchbegriffe, die Menschen auf diesen Arzt Blog führt, ist “Rauchen anfangen”. Neulich wurde sogar ein Buch zum Thema gefordert. Nun, die Nachfrage bestimmt den Markt. Also wende ich mich heute an alle Nichtraucher, die endlich einmal mit dem Rauchen anfangen wollen.Zur Einführung in diese schwierige Materie sollten Sie allerdings folgende 2 Artikel […]

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