Dr. med. Winfried Weber, “Emotional Taping” – Die wirksamsten Tapings für Stress- und Krisensituationen, ISBN 3867311056, VAK Verlag, 292 S., 19,95 € Kennen Sie Tapings? Das sind die bunten Klebebänder, die meistens in physiotherapeutischen Praxen bei Muskelschmerzen und Verspannungen angewendet werden. Neu ist, dass diese Klebebänder auch bei emotionalen Problemen helfen können. Der Autor, ein […]
Läuft Ihnen manchmal auch die Zeit davon? Und einer Ihrer Einwendungen, wenn jemand von Ihnen etwas will, ist: “Dazu habe ich keine Zeit”? Dann wird es höchste Zeit mal über das Thema Zeitmanagement nachzudenken, bevor der “Zeitmangel” Sie so stresst, dass Sie krank werden. Im nachfolgenden habe ich einige Bücher zum Thema Zeitmanagement für Sie […]
Sie ertrinken im tagtäglichen Chaos und finden rein gar nichts mehr? Nicht ihre zu zahlenden Rechnungen, nicht ihren Führerschein, auch die Versicherungspolice läßt sich nicht finden und am Ende suchen Sie stundenlang den Schlüssel, bevor Sie das Haus verlassen und kommen dann auch noch zu spät in die Arbeit? Dabei kann auch Messies wirksam geholfen […]
Uschi Eichinger, Kyra Hoffmann-Nachum, “Der Burnout-Irrtum”, Ausgebrannt durch Vitalstoffmangel – Burnout fängt in der Körperzelle an! Das Präventionsprogramm mit Praxistipps und Fallbeispielen. ISBN 394277206X, 176 S., 19,99 € Burnout wurde in den letzten Jahren immer häufiger als Diagnose gestellt und das nicht nur bei Lehrern, Pflegepersonal oder Managern. Meist wurde der Burnout als psychisches Problem […]
Diane Dittmer, “Hauptsache Vegetarisch”. Frisch und vielseitig – mit Wochenplaner und Austauschtipps, ISBN 3517087742, Südwest Verlag, 128 S., 14,99 € Sie glauben immer noch, vegetarische Küche sei langweilig? Da kommt dieses Buch von Diane Dittmer gerade recht. Schon die Ausstattung des Buches ragt heraus – der Einband des Kochbuches kommt in Knall-Lila daher. Dezent ist […]
Volker Kitz, “Die 365 Tage-Freiheit” – Ihr Leben ist zu wertvoll, um es mit Arbeit zu verbringen, ISBN 3424200689, Ariston Verlag, 288 S., 16,99 € Raus aus der Tretmühle Arbeit, in der Sie fast Ihr ganzes Leben verbringen? Ja, geht das überhaupt? Zwar träumen viele Menschen davon, geben aber zu früh auf… oder fangen erst […]
Manuela Oetinger, “Gedankenkräfte”, Wie Gedanken das tägliche Leben prägen, ISBN 3894275952, Aquamarin Verlag, 220 S., 17,95 € Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, ob Ihre Gedanken tatsächlich ihr tägliches Leben prägen? Die Autorin ist der Meinung, dass jeder, der seine Gedanken beherrscht, auch sein Leben beherrscht. Die eigenen Gedanken und die Gedanken unserer Umwelt […]
John Strelecky, Tim Brownson, “Reich und Glücklich!” – Wie Sie alles bekommen, was Sie sich wünschen, ISBN 3423249080, DTV Premium, 320 S., 14,90 € Reich und glücklich – das ist ja wohl das, was sich die meisten von Ihnen sich wünschen oder nicht ? Aber was bedeutet das wirklich? Und geht das überhaupt? Muß man […]
Robert Betz, “Raus aus den alten Schuhen”, Dem Leben eine neue Richtung geben, ISBN 3778791958, Integral Verlag, 272 S., 17,95 € Besitzen Sie auch “alte Schuhe”, die Sie endlich loswerden wollen? Es gibt so viele alte Schuhe, die uns das Leben schwer machen und aus denen wir endlich herauswachsen wollen: Wir haben keine Zeit und […]
Dagmar von Cramm und Stiftung Warentest, “GUT ESSEN bei erhöhtem Cholesterin”, Über 80 Rezept Ideen. ISBN 3868510419, Verlag Stiftung Warentest, 208 S., 19,90 € Sie wollen Ihren viel zu hohen Cholesterin Wert senken und trotzdem auf nichts verzichten? Dass man gut essen kann und so ganz nebenbei den Cholesterinwert senken kann, zeigen Dagmar Cramm und […]