Deutschland wird jetzt Lebensretter: Prüfen, rufen, drücken!

„Ich wusste nicht, wie es richtig geht, aber ich habe einfach gedrückt“,  beschreibt Renate H. (59 Jahre) die Herzdruckmassage, mit der sie ihrem Mann nach einem plötzlichen Herzstillstand das Leben rettete. Deutschland braucht mehr Ersthelfer, denn die aktuelle Bilanz ist alarmierend: Nur 15 Prozent der Bundesbürger helfen im Ernstfall. Dabei kann Wiederbelebung so einfach sein: […]

8. April Mudra zur Stärkung von Vitalität und Selbstvertrauen

Die Fingerstellung des Prithivi Mudras wird mit beiden Händen durchgeführt. Die Kuppen von Daumen und Ringfinger berühren sich mit leichtem Druck.
Halte diese Stellung anfangs drei mal täglich 15 Minuten lang.
Das Prithivi Mudra stärkt Deine Energie, Deine Kraft und Dein Selbstvertrauen. Gleichzeitig verbessert sich Dein Geruchssinn, Das Wachstum von Nägeln und Haaren wird durch diese […]