Heute war es mal wieder soweit. In Frankfurt wurde geschwommen, geradelt und gerannt. Die Europameister im Langdistanztriathlon stehen fest (siehe: ironman.de). Wer sich erinnert: 2009&2010 war ich selbst dabei. Letztes Jahr konnte ich leider krankheitsbedingt nicht an den Start gehen. Für 2012 hatte ich mir hingegen eine andere sportliche Herausforderung überlegt. Zum einen wollte ich […]
Artikel von: Monsterdoc
Gerade erreichte mich eine E Mail von meinem alten Freund Dr. Vuvu. Er ist immer noch aktiv als Arzt einer bekannten europäischen Fußballmannschaft. Ohne Umschweife und ohne Zensur blogge ich (mit Erlaubnis) seine erstaunlichen Zeilen: Hallo Cheffe, Schon ganz schön anstrengend mein Job, finde ich. Allerdings bekomme ich auch ein angemessenes Taschengeld dafür. Was soll […]
Artikel von: Monsterdoc
Einige von euch erinnern sich sicher noch an den anonym “bloggenden” Sportarzt Dr.Vuvu. Wir bekamen 2010 und 2011 herrliche und ehrliche Einblicke in den rauhen Sportalltag eines praktizierenden Fußballarztes. Auch diesmal ist er wieder am Start bei der Fußball EM 2012 Polen/Ukraine. Vor einer halben Stunde schrieb mir mein alter Kumpel folgende Zeilen: Hi Cheffe, […]
Artikel von: Monsterdoc
Ihr treibt Sport? Gut! Das soll ja bekanntlich gesund sein. Ihr habt meine sportmedizinischen Tipps für Sommersportarten und Wintersportarten durchgelesen? Noch besser. Dann seid ihr auf jeden Fall gut für einen Verletzungsfall vorbereitet. Doch welche Sportarten sind denn nun wirklich die gefährlichsten der Welt? In vielen Studien und Listen finden sich selbstverständlich: Fußball Eishockey Radfahren […]
Artikel von: Monsterdoc
In meiner lockeren Rubrik Abnehmen mit Monsterdoc (aka Adipositas Ratgeber) haben wir vor rund einem halben Jahr erstmalig die Wohnung verlassen um Sport in der Natur zu betreiben. Ein recht gewagtes Unterfangen. Mittlerweile gehe ich noch einen Schritt weiter und lade ein zum Mitmachen: Jump&Run mit Monsterdoc. Eine alte neue Sportart 2012. Neue Sportarten gibt […]
Artikel von: Monsterdoc
Immer noch kalt in Europa, okay. Die lächerlichen -12 Grad konnten mich heute morgen auf dem Fahrrad irgendwie nicht mehr beeindrucken. So lange man sich bewegt ist es gut, wenn man sich nicht bewegt ist es nicht mehr so gut. Daher möchte ich nun die Wintersportarten um einen weiteren Teil ergänzen. Unterwasser-Eishockey: Mir ist es […]
Artikel von: Monsterdoc
Es bleibt winterlich kalt in Deutschland. Daher sollten wir auch unsere sportlichen Aktivitäten dem Klima anpassen. Die gängigen Wintersportarten besprachen wir bereits. Heute möchte ich euch weitere Sportarten für die kalte Jahreszeit vorstellen und die damit verbundenen Gefahren und Krankheiten aufzeigen. Snowboard: Aufgrund der neu erhältlichen Bretter kann nun wirklich jeder Bewegungsdepp den Skihang hinuntermanövrieren. […]
Artikel von: Monsterdoc
Sport? Keine Zeit? Unsinn! Laut WHO reichen lediglich 150 Minuten pro Woche aus um sich vor chronischem Gedöns und frühzeitigem Ableben zu schützen (Focus Gesundheit 15.1.12). Das ist doch wirklich nicht viel, ich meine von >10.000 Minuten pro Woche. Was macht man nicht alles in diesen 10.000 Minuten? Da könnte man doch locker 150 Minuten […]
Artikel von: Monsterdoc
Ich gebe es zu, seit neuestem bin ich Feed-Abonnent eines großen deutschen Boulevard-Blattes. Politische Skandale haben eben auch persönliche Vorteile. Auf jeden Fall kam ich heute gut gelaunt vom Joggen wieder nach Hause. Denn Folgendes ist ab sofort Fakt: Joggen ist gesünder als Nordic Walking (bild.de 8.1.12). Jawohl, ich habe es sowieso schon immer geahnt. […]
Artikel von: Monsterdoc
Es wird schon länger vermutet, konnte aber noch nicht bewiesen werden. Jetzt gibts eine deutsche Studie (Deutsches Ärzteblatt 12.12.11) zum Thema Migräne und Laufen/Walken. Hier zeigt sich beispielsweise eine Verringerung der Kopfschmerzstunden pro Monat um satte 20%. Kann ich so unterschreiben, obwohl ich allerdings zugeben muss, dass ich am Tag nach dem Bierathlon-Lauf am Wochenende […]
Artikel von: Monsterdoc