Tag: Wellness

Es juckt und juckt, aber Kratzen ist verboten!
Das ist das vordergründige Erscheinungsbild einer lästigen Hautkrankheit, die heute häufig geworden ist (exakte Zahlen sind kaum zu finden – laut “biomedicus” leiden in Deutschland etwa 4% aller Kinder und 0,7% der Bevölkerung an Neurodermitis; bei etwa 60% der Betroffenen finden sich allergische Krankheiten in der Familiengeschichte).
Neurodermitis, atopisches Ekzem, atopische Dermatitis und endogenes Ekzem – allein die Vielfalt der Namen spricht schon für eine Vielfalt der Erscheinungsformen und eine Vielfalt der Ursachen! “-itis” deutet immer auf eine Entzündung hin, “Neuro-” kennzeichnet die Nervenbeteiligung (was auch heißen kann: psychische Belastung), “atopisch” besagt, dass die Orte unterschiedlich sein können (überall, wo es Haut gibt), und “endogen” bezeichnet die inneren Ursachen (möglicherweise auch von den Erbanlagen her gefördert).
In jedem Fall ist eine chronische Krankheit gemeint, bei der an unterschiedlichen Stellen des Körpers (bevorzugt meist Gelenke in der Beuge) die Haut trocken, empfindlich, schuppig und/oder gerötet ist, zu Entzündungen und Ekzembildung neigt und teilweise auch wässrige Hautbläschen bildet.

Wichtig noch: Neurodermitis ist nicht einfach mit einer Allergie gleichzusetzen, aber viele Hautkranke haben auch gleichzeitig eine Allergie – Neurodermitis kann eine Erscheinungsform des Allergikers sein!Neurodermitis ist unheilbar, aber behandelbar! hieß es lange in der Schulmedizin – wenn auf einer Schweizer Website genau das Gegenteil behauptet wird: Neurodermitis ist heilbar!, so ist das ohne Frage zunächst provokativ gemeint: um Mut zu machen! Da die Ursachen so unterschiedlich sind, können auch die Therapien nur ganz unterschiedlich sein – es gibt nur individuelle Therapien, auf die einzelne Persönlichkeit abgestimmt! Ratschläge auch aus naturheilkundlicher Sicht finden sich zum Beispiel ebenfalls bei “biomedicus”.

Übrigens gibt es – typisch deutsch? – zwei zuständige Verbände: den “Deutschen Neurodermitis-Bund”, der die Aktion Haut!Nah ins Leben gerufen hat; und den Bundesverband Neurodermitiskranker.

Natürlich ist es in diesem Web(b)log nicht möglich, in wenigen Sätzen die Heil- oder Linderungsmöglichkeiten darzustellen – ich werde immer wieder einmal auf das Thema zurückkommen -, aber die Säulen der möglichen Maßnahmen seien hier doch zusammenfassend genannt:
– Ernährung umstellen,
– schädigende Umweltreize vermeiden (z.B. Wohnung zu einer giftfreien Situation renovieren),
– seelischen ausgleich schaffen,
– Darmsanierung.
Sehr informativ die Website der Selbsthilfe-Organisation “panap”!

Eine sehr wirksame Maßnahme zur Linderung – und erst jetzt komme ich auf den Punkt, der in der Überschrift genannt ist – kann eine Kur in einer Höhle (einem Bergwerkstollen)sein! Es gibt sogar, wie sollte es anders sein, ein wissenschaftlich klingendes Fremdwort dafür: “Speläotherapie”. Vorteile dieser Räume: Die Atmosphäre ist kühl, staubfrei, pollenfrei und meist auch feucht!
Von den vielen Angeboten, die man über Suchmaschinen finden kann, möchte ich nur die beiden Beispiele Bad Grund im Harz und Bad Fredeburg im Sauerland (Felicitas-Heilstollen) nennen.

Zum Bild: Sieht das nicht bei dem kühlen Sommerwetter in diesem Jahr richtig kuschelig aus? Im Schlafsack in eine Höhle verkriechen, das wäre es vielleicht?

Bildquelle: http://www.haus-martha.harz.de/bilder/hoehle.jpg
Text: Helge Mücke

Kürzlich hatte ich auf einem Gesprächsabend in meinem LebensLese.Treff. (eine Website gibt es noch nicht) das Thema “Vom richtigen Zuhören” besprochen (eingeleitet und moderiert). Ungewöhnlich, skurril bis ärgerlich fanden die Teilnehmer meine Einleitung: Ich hatte einige Vogelgesänge vorgespielt und ganz einfach gefragt: Was hört ihr? Hört ihr Unterschiede? Worin bestehen sie? Kann man das in Worten beschreiben?
Für mich war es verblüffend, wie überfordert der/die eine oder andere damit schon war. Ja, das richtige Zuhören muss rechtzeitig gelernt und immer wieder geübt werden! Das sagt beispielsweise auch die “Initative Hören”.

Dass ich hier einmal auf das Thema Hören und Hörprobleme zu sprechen komme, hat aber einen ganz anderen, aktuellen Grund – und wenn ich das gleich sage, werde ich wahrscheinlich der “Schleichwerbung” beschuldigt. Doch dazu kann ich nur sagen: Ich “schleiche” ja gar nicht, ich nenne nur offen Quelle und Anlass und gebe auch die Möglichkeit zu Vergleichen. Ich werde nicht daran verdienen (jedenfalls ist mir bisher leider nichts versprochen), ich bin also auch nicht “bestochen” worden!

Ja, jetzt komme ich fast schon auf den Punkt: Es geht um Fußball. Auch beim Fußball spielt das richtige Zuhören eine Rolle. Wahrscheinlich nicht so sehr bei den Fans – am letzten Wochenende geriet ich beim Umsteigen auf einem bahnhof wieder unter sie und hätte beinahe den anderen Zug verpasst. Großes Geschrei, mein eigenes Wort konnte ich nicht verstehen. Aber die Fußballer selber müssen zumindest auf den Trainer hören können – oder? Und auf den Schiedsrichter mit seinem durchdringenden Pfiff (an den ich übrigens oft denken muss, wenn ich den Flötenruf einer Amsel höre …).

Der aktuelle Anlass, endlich geradeheraus gesagt: Klubchef Martin Kind hat überraschend bei Hannover 96 alle Ämter niedergelegt. Der große Förderer und Manager des Vereins seit fast acht Jahren. Ohne den der sicher nicht mehr bzw. wieder in der Bundesliga wäre … Die Einzelheiten wären Thema eines Fußballblogs – aber da Herr Kind, wie jeder weiß, ein Hörgerätehersteller ist, wollte ich in diesem Gesundheitsblog einmal auf Hörprobleme zu sprechen kommen. Nur ein Anlass, wie gesagt … Kind ist, das sei aus Fairnessgründen dazu gesagt, aber nicht der einzige Hörgerätefirmenchef – es muss mehr oder weniger 13 Konkurrenten geben, denn das “Forum Besser Hören” wurde, wie ich lesen konnte, im Januar 2000 “von den 14 führenden Hörgeräteherstellern Deutrschlands” gegründet.

Auch wenn ich das hier etwas flapsig eingeleitet habe: Schwerhörigkeit, Hörprobleme sind ein ernst zu nehmendes Problem – nicht zuletzt ein gesellschaftliches! In einem guten Sachtext, der auf der Seite einer Klinik zu lesen war (ohne dass ich die genaue Urheberschaft kenne), fand ich den Satz, der dem Philosophen Kant zugeschrieben wird: Nicht sehen können trennt von den Dingen, nicht hören können trennt von den Menschen.Das ist es doch, und das muss sich ändern! (Schon seit längerem, also ohne diesen aktuellen Anlass, gibt es deshalb auf der Regionalseite Hannover von “Feierabend.com” von mir ein paar Gedanken dazu.)

Bei älteren Menschen lässt oft das Gehör nach – lange will man sich das nicht eingestehen, man versucht, es zu verbergen, und wenn es nicht mehr zu ignorieren ist und man endlich etwas dagegen zu tun beschlossen hat, fühlt man sich schnell vereinsamt! Nicht jeder kann so locker und sachgerecht damit umgehen wie der Showmaster Rudi Carrell. Unbedingt lesen: das Interview, das die unabhängige Plattform “Hören heute” mit ihm gemacht und veröffentlicht hat. (Ergänzung 8.1.08: Der Link führt nicht mehr zu dem Interview – ein Interview mit Rudi Carrell kann man jetzt hier .)
Aber heute sind Hörschwächen auch ein Problem der jungen Leute! Warum, kann man sich vorstellen – oder?

Gut, dass es die vielen hilfreichen Initiativen, Foren, Plattformen, Selbsthilfegruppen gibt! Einige habe ich jetzt schon genannt – erwähnen möchte ich noch den Zusammenschluss der Hörgeräteakustiker, die “Fördergemeinschaft Gutes Hören”, auf deren ansprechender Website eine aktuelle Meldung so überschrieben ist: “Schüler sollten ganz Ohr sein – Schulprobleme schon bei leichter Hörminderung”. Und natürlich möchte ich auf die Selbsthilfegruppen und ihr “Netz” hinweisen.

((Noch ein Zusatz am 8.01.08: Der Anlass, den ich genommen hatte – aber der war ja auch mehr flapsig gemeint – existiert längst nicht mehr, denn Herr Kind hat später seinen Rücktritt zurückgenommen. hannover 96 hat ihn längst wieder zum Chef …))

Bildquelle: www.dasgesundeohr.de/grafik/image194.jpg
Text: Helge Mücke