Lauf dein Knie kaputt, gesund, kaputt…

Leichtathletik WM, LifeSensor Weblog Nachlese, die zweite, Langlauf die zweite, diesmal etwas langsamer (auch um das Thema quasi langsam austrudeln zu lassen):
Laufen, vielmehr Joggen, macht das Knie kaputt schützt das Knie!
Nun kann man sicher darauf warten, dass dieser Paradigmenwechsel alsbald wiederum einen erfährt und / oder zurück gerudert wird.
Doch so oder so sind die Ergebnisse […]

Kenianer brauchen weniger Sauerstoff zum Rennen

Leichtathletik WM, LifeSensor Weblog Nachlese, die erste, Langlauf, die erste:
Forscher der Universität Bayreuth haben herausgefunden, dass kenianische Langläufer deshalb Weltspitze sind, weil sie eine besonders ökonomische Muskulatur haben. Ihre Muskelmasse ist demnach optimal auf die Laufbelastung abgestimmt.
Für die Studie trainierten zehn Läufer aus dem Hochland im Westen Kenias sechs Wochen lang in Bayreuth – statt […]